LSM

Centre régional d'entrainement des arbitres (CREA)

Qu’est-ce que le CREA?

Le CREA est un rendez-vous hebdomadaire où les arbitres effectuent des entraînements physiques et techniques supervisés par des Kinésiologues et/ou instructeurs d’arbitres. C’est non seulement le rendez-vous idéal pour un entraînement supervisé de qualité à faible coût, mais également un rendez-vous pour socialiser et s’amuser entre collègues.

Peu importe votre niveau de condition physique actuel, vous êtes les bienvenus au CREA.

À qui s’adresse le CREA?

À tout les arbitres de la Liste régionale d’arbitrage (LSQM), jeunes ou plus âgés, et qui désirent optimiser leurs performances sur le terrain.


Que travaillons-nous plus spécifiquement au CREA?

Nous orientons les entrainements sur le conditionnement physique, la prévention des blessures et le travail technique des arbitres et arbitres-assistants.

  • Techniques de course.
  • Programme FIFA 11+ (prévention des blessures)
  • Agilité et coordination.
  • Puissance/explosion musculaire.
  • Endurance cardio-vasculaire.
  • Techniques d’arbitrage.
  • Préparation au test physique FIFA.

Quand et où?

Les entraînements ont lieu les lundis soir, du 14 novembre au 3 avril, de 19:45 à 21:00, dans le nouveau terrain de soccer à 7 isolé du Complexe de soccer HONCO (Lévis, secteur Charny).

Coûts?

Le coût pour participer au CREA est de 150$ pour les 19 séances, payable par chèque, en deux versements de 75 $ à la première (1) et dixième (10) séances d’entrainement.
Nous vous remettrons également un maillot d’entrainement à l’effigie du CREA.

*Un reçu pour fin de déduction d’impôt vous sera émis sur demande.

Comment s’inscrire?

En remplissant le formulaire suivant avant le dimanche 23 octobre.

Mise à jour : 13 octobre 2016

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